miércoles, 28 de septiembre de 2016

Próxima excursión 8 y 9 de Octubre


Excursión Picos de Europa
8 y 9 de Octubre de 2016

 
Itinerario día 8: 

- Ascensión al Pico Pienzu.

- Pernocta en Albergue posada del Monasterio de cangas de Onís. http://hotelposadamonasterio.com/
(Incluye desayuno, sábanas y toalla. La cena no está incluida)


Itinerario día 9: 


- Ruta de la Reconquista,  Lago Ercina – majada La Llomba – majada Belbín – majada Parres – majada de Arnaedo – collado de Sierra Buena – Vega Maor – majada Ostón – La Peña – Canal de Culiembro – Garganta del Cares – Poncebos.
 


Horario salida día 8:

- Ponferrada: 7.00 h
- Bembibre: 7.20h. 


Distancia total aprox.: 19,5 km.
 

Tiempo total empleado: 7 horas y 30 minutos.
 

Desnivel máximo de subida: 351 m.
 

Desnivel de bajada: 1.207 m. 

Catalogación: (Travesía-Difícil)
Precio: 30 EUROS

Ingreso:
 

- Caja España ES73 2108 4207 1300 3329 9243

- Banco Herrero ES55 0081 5030 6400 0100 5805



- La inscripción en las excursiones, implica el pago de las mismas.

- Todos los participantes irán bajo su responsabilidad.

- La asistencia a las excursiones, implica acatar las normas e itinerarios de la organización.

- La organización se reserva el derecho a cambiar o suspender la actividad.

II Marcha de recuperación del Camino de Santiago

    La Asociación Cultural La Morana, con el apoyo logístico de la Peña de Montañeros Gistredo, organiza la II Marcha de recuperación del Camino de Santiago por El Bierzo y La Cepeda el próximo sábado 15 de octubre de 2016.

    La ruta comenzará en la Iglesia de Manzanal del Puerto a las 9:00 horas y acabará en Torre del Bierzo. Un recorrido apto para todos los públicos, donde se visitará la cueva de Sto. Tirso y los restos del Monasterio de San Juan situado entre Montealegre y La Silva.


    Al finalizar la rura, en la plaza de la localidad de Torre del Bierzo se reagrupará todo el mundo y a las 14:00 h habrá un pincho para todos los participantes de la ruta.


    La Peña de Montañeros Gistredo pondrá autobuses para aquellos que deseen participar y no tengan medio de locomoción alternativo.

Precio:
- Socios 6€. 
- No socios 8€

Recorrido: 

- 12 Kms. Apróximadamente, dificultad baja
 

Salidas: 
- Ponferrada 07:50 horas (Puente Cubelos)
- Bembibre 08:10 horas (Estación de Autobuses)



IMPRESCINDIBLE INSCRIPCIÓN:

- Fecha límite: 7 de octubre.
- Relojería Gundín tfno. 987511286

Todos los participantes lo harán bajo su responsabilidad.

Colaboran :
- Ayuntamiento de Torre
- Ayuntamiento de Villagatón-Brañuelas
- Junta Vecinal de Torre
- Junta Vecinal de Manzanal
- Junta Vecinal de Montealegre
- Junta Vecinal de La Silva

    Vídeo de la Ruta realizado por el BTT Bembibre en el año 2010 para reinvindicar la ruta

 

martes, 20 de septiembre de 2016

Próxima excursión 25-09-16

Cardaño - Llanaves de la Reina


  25 de Septiembre de 2016

Horarios:
- Ponferrada: 6,40 h. Puente Cubelos
- Bembibre: 7,00 h. Estación autobuses

Viaje (Precio)
- Socios: 10

Características: 
- Distancia 18 Km. apróx.
- Desnivel: 1.200m. apróx.

Dificultad:
- Difícil.



- La inscripción en las excursiones, implica el pago de las mismas.

- Todos los participantes irán bajo su responsabilidad.

- La asistencia a las excursiones, implica acatar las normas e itinerarios de la organización.

- La organización se reserva el derecho a cambiar o suspender la actividad.

Información e inscripciones: Relojería Gundín, Bembibre Tlf: 987 511 286

martes, 9 de agosto de 2016

Decálogo de consejos para moverse en la montaña con seguridad

    La Guardia Civil de León, con motivo del periodo estival, y dada la gran afluencia de personas que practican deporte en la montaña leonesa, ha confeccionado un decálogo de consejos orientados a evitar y prevenir accidentes en la montaña, ya que un porcentaje muy alto de los accidentes que ocurren, se deben a fallos humanos que casi siempre son evitables.

    La misión principal de este decálogo, es informar a los ciudadanos sobre la importancia de la seguridad y la previsión a la hora de disfrutar en nuestro tiempo de ocio de la práctica de deportes de montaña, ya que no se puede olvidar que estas actividades no están exentas de riesgo, procurando actuar siempre con sentido común para evitar accidentes.



Decálogo sobre prevenciones en general:

1º.- Procura conocer con antelación el medio en el que te vas a mover.

2º.- No vayas solo a la montaña.

3º.- Planifica tu actividad con información adecuada.

4º- Deja dicho donde vas.

5º.-Infórmate de las condiciones metereológicas.

6º.- Asegúrate de llevar un equipo y material adecuado.

7º.- No sobrestimes tus posibilidades.

8º.- Obtén conocimientos de primeros auxilios.

9º.- Lleva comida y bebida de sobra, ropa de abrigo

10º.- Asegúrate de llevar la batería del teléfono cargada. 




Consejos en caso de accidente en la montaña:

Dar aviso a los Grupos de Rescate con los siguientes datos:

Qué, cuándo y dónde ha ocurrido.

Estado en el que se encuentra la víctima.

Meteorología de la zona.

Personal disponible para ayudar al Grupo de Rescate.

Localización lo más exacta posible del lugar.


Facilitar todos los teléfonos del personal que se encuentre con la víctima.

Proporcionar a la víctimas los primeros auxilios.

Si se va a hacer uso del helicóptero limpiar la zona de objetos que puedan salir volando y engancharse al rotor.

Si no estás seguro pero quieres realizar la actividad, contrata a un guía profesional.


    La Guardia Civil de León, está a disposición de los ciudadanos en el teléfono de emergencias 062, las 24 horas del día, durante los 365 días del año.
Fuente: www.bembibredigital.com

miércoles, 27 de julio de 2016

Venta de Camisetas de la Peña


    Se encuentran a la venta las camisetas de la Peña Gistredo. 

    Es una camiseta técnica impresa a un color por una cara, ideal para practicar deporte.

 
    Hay tres tallas disponibles: M, L y XL, resérvala antes de que se agoten ya que algunas tallas comienzan a escasear.

Para más información o comprarla 630 22 58 50

lunes, 11 de julio de 2016

Próxima excursíon 23 y 24 de Julio de 2016



2 Días en el País Vasco


    El precio 53 Euros.  Incluye viaje ida y vuelta (unas cuatro horas), pernocta, desayuno (cena libre, no incluida en el precio. En el hotel son 14 euros).


    Para inscribirse, telefónicamente como habitualmente se hace para el resto de excursiones.


Plazas limitadas hasta 50 personas.


 
    El día 23 viajaremos a Murúa (Vitoria) para ascender al monte Gorbea, posteriormente traslado a la localidad de Oñati para dormir en hotel cerca del Santuario de Arantzazu.



    El día 24 desde el Santuario ascenderemos a los Aizkorris y vuelta a casa.

Horarios:
- Ponferrada: 6,40 h. Puente Cubelos
- Bembibre: 7,00 h. Estación autobuses
- La inscripción en las excursiones, implica el pago de las mismas.

- Todos los participantes irán bajo su responsabilidad.

- La asistencia a las excursiones, implica acatar las normas e itinerarios de la organización.

- La organización se reserva el derecho a cambiar o suspender la actividad.

Información e inscripciones: Relojería Gundín, Bembibre Tlf: 987 511 286

Catoute Vertical 2016


    Cuarta edición de esta carrera con salida en el municipio de Colinas del Campo de Martín Moro Toledano y con final en el pico del Catoute a más de 2000 metros de altura.

    La principal novedad de este año es que cambia el club organizador, pasando a ser el Club Deportivo Aguzo de Igüeña el encargado.

    La carrera es el domingo 17 de Julio y la salida para andarines será a las 9.00h y los corredores lo harán a las 10.00h


Más información: